サウナで日本の労働生産性アップ!? その効能や企業内サウナ構想をレポート

DEレポートNo.40
「サウナを活用した日本の労働生産性向上についての提言」

【著者コメント】

私は以前、大変激務な業界で働いていました。

多くの業務に連日の会食とストレスフルな生活の中で、サウナに出会い、救われた経験があります。

サウナに入る事で、1日のストレスがまるで汗と一緒に溶け出す様に無くなり、頭もスッキリする事で前向きになり、仕事が残っていればもうひと頑張りできるエネルギーをくれるのです。

しかもその後はぐっすりと深い睡眠が取れる様になりました。

こうした経験から、サウナには人間の基礎的な能力（生産性）を底上げする効力があるのではないかと感じており、今回のレポートはサウナを活用した仕事の生産性向上について提言をさせて頂きました。

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→ 日本の労働生産性の停滞…解決する方法は？

雇用形態や業務プロセスの見直し、ITツールの導入といった労働環境面の改善に加え、社員個人の能力開発が重要
また、社員個人の能力には、大きくソフトスキル（個人の基礎的能力）とハードスキル（学習によって後天的に得られる知識や能力）とがあり、前者は開発・育成に時間がかかると言われている
そこでソフトスキルをブースト（爆上げ）してくれるサウナを企業内に導入する。煮詰まった時や疲労時に“ととのう”事で心身ともにリフレッシュし、思考力・判断力を覚醒させる

→ソフトスキルは開発・育成に時間がかかる。そこで…！

→つまりサウナのある環境で仕事が出来れば、生産性は劇的に向上する…はず！

将来的には、1社に1つサウナが標準装備されている状態が理想（弊社・電巧社のオフィスにもサウナと水風呂を設置したい！）
仕事に集中する時間と小休止としてのサウナ利用時間を、メリハリをつけて利用する事で、社員個々のパフォーマンス＝生産性は向上し、さらにストレス軽減、睡眠の改善、疲労回復に繋がる
また、ちょっとした商談や社内見学を、サウナでおもてなしする事で、企業ブランドの向上・採用力強化等にも繋がる

→企業内サウナで、生産性の向上と、社員のウェルビーイングを実現すべし！

【参考サイト】